生酵素をダイエットの為に飲むのなら、1日6粒がおすすめです。毎食事に2粒ずつ飲むと飲み忘れを防げます。
酵素サプリメントは1粒ずつ飲むものも多いですが、生酵素は1度に二粒飲んでもいいようです。
大きさもそこまで大きくないので、飲みやすい大きさだと思います。
飲むタイミングは食前・食後どちらでも構いませんが、食前のほうが吸収率は良いようです。
酵素サプリメントを使ったダイエットでありがちな失敗は、サプリメントの摂取量が足りていないということです。
酵素サプリは1袋のお値段が高めなので、もったいないと思って少しづつ使用する人もいるようです。
気持ちはわかりますが、きちんと毎日必要な量を摂れていないと効果が半減してしまいます。
また、サプリメントには医薬品との差別化のために推奨する飲み方を記載していません。
これによって、消費者は飲む量やタイミングを迷いがちです。
ダイエット目的の場合の正しい飲み方は1日6粒と少し多めのため、1袋1ヶ月持ちませんが、生酵素は他の酵素サプリメントに比べてかなり良心的な値段のため、お財布にも優しいのです。
ですから生酵素は、酵素サプリメントを使ったダイエットを初めて行う人におすすめのサプリメントだと思います。
また、定期購入の場合1ヶ月にお届けする個数が多いほどお得になるので、ダイエット目的で生酵素を購入する際は定期コースがおすすめだと思います。

生酵素について、こちらも参考にしてください⇒生酵素 飲み方

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